减压
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在高速运转的现代生活里,如何能快速减压呢
教练如是说， 七种迅速又有效的减压好方法，让你打开减压阀，十几分钟，把蓄积已久的压力统统释放出来! 方法/步骤 1/7 分步阅读 看幽默视频大笑，是缓解压力最好的良药。消沉的情绪让…
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对于工作的人有哪些减压的方式(工作才是最好的减压)
吃东西:记得学生时代，每当周末放假的时候，都会买一大堆零食，我在沙发边看电视边吃零食，那一刻别提多么放松了。那种感觉，就有一种神仙般的感觉。还曾在一部电影中看到是张柏芝还是郑秀文来…
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当遇到压力时,我们应该如何正确减压呢
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？…
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你有压力吗你是如何减压的
有呀，且很大，跑步，每天跑半个多小时便很轻松，对睡眠也有好处，也可以打乒乓球，冬季打上几局，汗水淋漓，痛快淋漓，能坚持才好。一天一身汉，赛过活神仙，心情爽快。而且运动对心情抑郁也有…
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疫情期间大家都在家做什么了(济南支持疫情期间职工在家看孩子)
你好，很高兴解答你的问题。这次疫情说实话来的太突然，太猛烈了，猛烈到全部停工停学，小区全部封闭管理。猛烈到国家实行一级响应，早知道只有战时才会启动一级响应的呢。说明这次疫情特别严重…
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你觉得生活过得无助的时候,你们都是怎样减压的呢
两次这样的经历 一次是买房付完首付后生活的窘迫，首付大部分还是借的，买的是二手房，简单装修处理下就住进去了，原来房东留下来的东西除了一台空调其他的全都被我们扔了。里面啥都没有，我和…
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有什么好的,实用的减压方法呢视频
静坐放松静坐在椅子上，让脑海有短暂的空白，啥事也别想，也不必顾虑时间的流逝。惟一做的是双目紧闭，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟，人的心跳会放慢，血压会下降，…
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有哪些高效率的减压方式呢
生活总是充满了各种压力，有时候压得让人喘不过气。所以，学会如何减压，适时的放松心理，才能让自己健康、愉快的生活。我认为有效的减压方式有以下几种： 1.倾诉。倾诉永远是最健康，也是最…
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结合自身经历,谈谈你平时减压的方式是什么?
我发现人这一生，小时容易长大难。人为什么到成人后，喜欢童年的生活，童年的朋友，童年的故事？这主要是童趣最珍贵的东西――单纯、真实。 随着年龄的增长，有好多龌蹉的东西，紧紧粘贴在我们…
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事情很多,时间不够,压力很大,你是怎么给自己减压的
事情很多，有多少？难道比国务院总理的事还多吗？时间不够，时间是恒定的，对任何人都是公平的，不可能对某个人多一秒而对另一个人少一秒。压力大并非就是坏事，万吨水压机，可以将毛坯钢锭压成…
