独处是一门生活的艺术
一个人的独处是直面自我的过程，历史上很多名人都是是孤独的，却凭借特有的真诚和韧劲惊艳了世人。孤独是你的必修课，独处的时候能使我们与内心对话，正视自我从而变得内心强大，快速成长起来
“愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后提起你时你会被自己感动。”
——刘同《你的孤独，虽败犹荣》
网上曾有一个调查，测试你不能忍受的孤独层次：一个人吃饭，一个人逛街，一个人旅行，一个人唱歌……众多网友的回应表示hold不住。在这个社交媒体和网络普遍流行的时代，我们愈加害怕孤独。
我们习惯于人潮中的喧嚣，而不适应人后的冷落，我们适应了群体活动却无所适从一个人的独处。独处和孤独的含义不同，独处是和自己相处的过程，孤独是内心的一种感觉。
当代哲学家周国平说过：“独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。“
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一个人的独处是直面自我的过程，历史上很多名人都是是孤独的，却凭借特有的真诚和韧劲惊艳了世人。孤独是你的必修课，独处的时候能使我们与内心对话，正视自我从而变得内心强大，快速成长起来。
独处是一种修炼，只有学会和自己独处，才能懂得反思懂得改变。你可以听听歌，随意的跟着节奏哼哼小调或者摆动自己的身体，可以在安静地读一本书，整理一些思绪和物品，都是难得的惬意。
在大学里有很多懂得独处的人，他们不是不喜欢热闹，而是比旁人更清楚自己想要什么。小雅姑娘就是这样一个人，她基本上很少在宿舍待着，不是在去图书馆的路上就是在自习室，也会大老远去省图书馆借书，还报名了钢琴班加入了学生会。大学期间她报考了很多证书，普通话、计算机、人力资源师，最忙的时候会从、英语四级撞到一起了，半夜都在用功复习。
她的生活总是有条有理，充满规划性，偶尔她也会和朋友好好放松游玩，但更多的时间她是在和自己独处，努力学习提升自己。到了实习期，大家都在忙着找工作，她早就计划好考专升本，前段时间她几乎是停用了各种社交软件，还制定了严谨的时间规划表，具体到每个细小的时间段。
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恋爱中同样需要学会独处，两个相爱的人同样需要空间和自由，才能保持平衡。爱一个人，并不是尽可能地花更多的时间去陪着她。关心太多就会变成压力和怀疑，成为一种无形的束缚，容易造成压抑和矛盾。
在一段好的感情关系中，任何时间都想和对方在一起，黏着对方，是不现实的，每个人都是独立的个体，不能完全依附于某个人，也要尊重对方的私人空间，既不约束彼此也保持相同的节奏。
身边一位朋友和男友相处的方式就是很舒服的一种感觉，两个人高三毕业在一起，去了不同的学校，距离刚刚好久隔两三站，偶尔会去对方的学校见一面吃顿饭。见面频率是一个月见一两次，不经常通电话，心里常惦念。他们有各自的生活和不同的朋友圈，活跃在学院社团和学生会，也会有很多独处的时间去看书、学习、培养一些专业技能，能分享彼此的梦想也能各自努力前行。
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独处也是一门艺术，克服独处，方能成就自我；同时并不意味完全切断与外界的联系，能偶尔独处也能享受一群人的欢声笑语，这便是一种境界。独处也能让我们更好的外界接触，认识自己，和其他人相处的更加融洽。
最后分享几种独处的状态：
一个人住
当家乡实现不了我们的梦想，免不了去北上广等大城市追梦，没有亲人、朋友的陪伴，一开始可能会很难。工作不那么顺心，生命了没人知道，什么都要靠自己，心里也会难过会想家。可是时间久了，你可以一个人也过得有滋有味，看书、看电影、烹饪、整理、聚会。你可以安然享受这种过程，煮泡面也要加个蛋。你会去学手绘、舞蹈等各种感兴趣的事，你会去运动。你可以踩着高跟鞋挤公交、地铁去公司，你可以熬夜加班仍然不忘记照顾好自己。
一个人吃饭
现在很多城市都提供一人食餐厅，每一个食客可以很享受，美味的食物和文艺的环境还有亲切的微笑。在别的地方往往会刻意吃的很快，感觉不自在。这样讲一个人吃饭作为一种新的状态，你会乐在其中。想象一下，在一个烟雾缭绕的小面馆，放上葱花、些许醋和麻油，氤氲的香气扑鼻而来，吸溜的吃一口面食欲大开。
一个人看电影
某部新上映的电影一直没时间看，提前订好票完全享受影院的氛围，为影片主人公而情绪波动。确实会有很多人看电影都是自己去，特地享受那种感觉。你会留意电影里的细节，很投入，不用顾虑旁人。你可以很真实的表现自己的感受，看励志片就会有汹涌澎湃的感觉，看喜剧就会一个人在傻笑，看到感人的场面也就毫不掩饰地泪流满面。
有些独处是被动的，是疾病；有些积极的，是取舍。
一般来说，被动独处，长期以往，就会造成心理疾病，例如孤僻、人力交往障碍，从而抑郁寡欢，造成精神疾病或者生理亚健康疾病。
造成这种被动独处的原因很多。
一是天生内向，性格孤僻，导致人际交往障碍，自己又没有主动去突破，会造成人际交往挫败，特别是交往不当，给别人造成影响，时间久，身边的人与他交往的热情就没了，被孤立，造成长期独处。
二是社会阶层造成的，圈子效应。人在发展过程中，也会遭遇社会淘汰。例如读大学，毕业之后可能有些同学很牛，但自己没什么发展，就很难维系以前的圈子，有些人心态又不好，与原来的圈子脱节，又看不起现在的圈子，所以朋友越来越少。工作行业也是如此，不努力就被行业淘汰了。其实，说白了，这种情况就是人际交往的高不成低不就，圈子太功利了。所以不是所有养狗，到处旅游的人，都是高级的生活方式，很多人是用这种方式告诉别人自己生活很精彩，其实内心是无比孤独的。
当然，有些人是积极独处。我认为积极独处有以下情况吧:
1.阶段性的独处，因为考试啊，考研、计划做人生重要的事情啦，暂时没有更多精力去交往。
2.职业关系，例如有些搞设计的，搞艺术的人，作家等，就不怎么不需要和人交往，因为他们需要通过眼睛和艺术作品看世界，与普通人的生活方式不一样。
3.达到一定成就的人，例如那些社会地位比较高的人，因为人际关系太满了，开始做人生减法，自然越来越珍惜独处的生活。
当然除了以上，还有其他很多可能。说得不好，多多指教。
总之，独处是一个中性词，没有好与不好，看独处带来的结果吧，有些人需要交往，有些人不需要交往，不影响工作生活就好。
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