有这种念头的老人大有人在，但是真正不想活的没有几人。
见过多位病魔缠身的住院老人，天天把“不想活了”这句话挂上嘴上，可是当病情稍有变化或者加重时，都会立即请医生帮她想办法，有时还会抱怨医生没尽力把她病看好。
老人年高体衰生活质量下降这是自然规律，要坦然面对以下几大难：
1.行动迟缓活动范围变小，与社会渐渐隔绝，可能整天只能在家或者在床上，没人交流显得孤单寂莫。
2.有诸多的退化性慢性病缠身，整天那、那都难受。医生没法治、也没药用只能慢慢熬着。老人自已痛苦儿女心里也不好受。
3.对儿女有怨恨，怨恨儿女陪伴时间少、怨恨儿女不体谅、怨恨儿女不孝顺。所以怨声载道口口声声说：不想活了。
其实，老人晚年生活质量下降是本象，根本解决问题只能靠自已。再好的医生、再负责的保姆、再孝顺的儿女都帮不了。只有自已把心态先调整好，坦然面对疾病和衰老。不要天天悲悲切切，甚至放大身体上不适和内心的愁怅，让自已每时每刻都被悲伤情绪所累。
最好！
老人要学会安排好自已的晚年生活，尽可能坚持生活自理，每天做一些力所能及的事情。如：烧简单饭菜、洗碗、散步，这样既打发了时间，又活动了身体。
老人最好能掌握一些医学健康常识，了解自已的身体状况并找出规律，进行自我保健。每天做做按摩、活动活动、进行一些食疗。
老人最重要还是要心态好，真正不怕死才活得轻松。
有病没病、有心事没心事整天乐呵呵家庭气氛也活跃。
曾看过一篇报道：北大教授夫人陈老师96岁断食结束自已生命，这位可敬的老人是活得通透。
她说过经典的一句话，要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。
是的，人人都希望没有生活质量的晚年走得快一些，少受点罪，但生死有命由不得人为。
像陈老师这样，在生命的最后一刻，她既不拖累别人，也捍卫了自已尊严。她老是位智者！向勇者奶奶致敬！
好死不如赖活着，不能轻生。
不知道这个没质量是指什么？生活上揭不开锅了？还是有疾病缠身了？人活一世不可能事事顺心，走过这个坎你就不会再想那么多了。只要人在没有克服不了的困难，或许你近期情绪不好有轻生的念头，或许你的身体出了毛病影响了你的情绪，相信自己不能动不动就有轻生的念头。不高兴了找朋友聊聊天，身体不好了找医生看看。
常说，人比人 气死人，何必整天把自己整的那么悲观。有儿孙在身边看着一天天长大是多么开心的事，每天把屋子收拾一遍打扫干净，自己看着也舒心。闲下来看看小视频学几样拿手的饭菜，自己动手织毛衣，做几样手工编织也开心。走出去，上街买件自己喜欢的衣服穿身上，照照镜子可美，去旅游去周边转转，听音乐跳舞唱歌打麻将，看看书写写毛笔字，打打太极不都是娱乐方式吗？每天自己找事做，不让自己闲下来，凡事多往好处想，自己哄自己开心，让开心成为一种习惯。别人说的再多劝的再多不如自己行动起来。
人一旦忙起来什么事都没有了，人就怕闲，人闲是非多。
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