怎么能办慢病

您好,很高兴回答您的问题,我是一名综合理疗师,有着丰富的临床经验,为您提出的腰椎病,湿疹,湿气重,免疫力低下的问题逐一回答,首先腰椎病是由于长期站立,弯腰劳动和不良的劳动习惯,搬动重物引起腰骶部软组织慢性损伤也就是腰肌劳损,建议您每天艾炙腰俞穴,肾俞穴,昆仑穴,委中穴,大肠俞穴各15分钟,10天为一个疗程,注意保暖,避免长期站立,睡硬板床,其次是您所提出的湿疹,湿气重和免疫力低下的问题,其实湿疹,湿气重都和免疫力低下有关,增加免疫力需要从生活习惯做起,保证营养均衡,劳逸结合,不暴饮暴食,饮食清淡,吃饭七分饱,不要吃油干肥厚的油炸食物,养成良好的生活习惯,保持心情愉快,加强锻炼,这样免疫力逐渐提高,中医讲“正气存内,邪不可干”,湿疹,湿气重就迎刃而解,希望帮到您。

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