首先，当前IT（互联网）行业对于大龄程序员确实不太友好，这也是导致当前程序员职业生命周期偏短的重要原因，似乎程序员仅仅是年轻人的职业。当前在不少开发团队中，几乎都是90后的身影，而很多80后程序员要么走上了管理类岗位，要么完成了行业转换。
对于当前的大龄程序员来说，如果还想继续在IT（互联网）行业发展，通常有以下几种比较现实的选择：
第一：创业。有很多大龄程序员会选择创业，联合创业是比较常见的选择，程序员可以利用丰富的开发经验来打造技术团队，同时可以充分发挥自己的经验优势。创业本身虽然具有比较大的风险，但是在当前的产业互联网时代，IT（互联网）行业依然有非常多的机会，如果能够找到自己的发展着力点，前景还是比较广阔的。
程序员选择创业应该把握住三个原则，其一是选择自己擅长的领域，不要轻易跨界发展，按照历史经验来看，跨界发展往往避免不了“交学费”的过程，这对于初次创业的程序员来说，有可能会造成比较大的打击；其二是选择联合创业，程序员联合创业往往更能够发挥出自己的优势；其三是选择发展前景比较广阔的领域，前景好的领域往往会更容易吸引大量的行业资源。
第二：转换岗位。对于大龄程序员来说，如果自身具有较强的研发能力，一直从事研发级岗位，那么在不需要进行岗位转换的情况下，往往也会比较容易实现就业，而且岗位附加值也会比较高，比如从事大数据平台研发，或者是人工智能平台研发的程序员，自身的职业生命周期还是比较长的，但是对于应用级程序员来说，考虑转换岗位是比较现实的选择。
程序员在进行岗位转换的时候，可以重点考虑三方面岗位，其一是项目经理岗位，项目经理岗位虽然是管理类岗位，但是对于技术也是有较高要求的，而且项目经理岗位对于年龄往往并不敏感；其二是产品经理岗位，当前产品经理岗位的岗位附加值还是比较高的，而且程序员转向产品经理岗位往往更容易与开发团队进行沟通；其三是转向行业专家岗位，为行业领域提供信息化方案，这类岗位不仅人才需求量比较大，而且岗位附加值比较高。
第三：进入传统行业发展。大龄程序员如果继续在IT（互联网）行业发展，往往会面临较大的工作压力和较大的岗位竞争压力，而进入传统行业发展，往往是比较不错的选择。大龄程序员进入传统行业发展有三大好处，其一是自身的开发经验会有用武之地；其二是大龄程序员的行业经验会更丰富，沟通能力也会更强；其三是传统行业对于年龄往往并不敏感，大龄程序员往往还会有一定的优势。
最后，对于大龄程序员来说，在当前的互联网、智能化时代，工作机会还是比较多的，不要把目光仅仅局限在开发岗位上，当前有很多岗位都可以尝试，比如进入教育领域发展也是不错的选择。
我从事互联网行业多年，目前也在带计算机专业的研究生，主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信一定会有所收获。
我也是一个程序员出身，能够感受到你的这个担忧。是否能够找到工作，或许与你是否还是程序员没有太大关联。而在于你到底是否具备了某种水平。这种东西是骨子里面透出来的，而非你一时半会能写出来。
做到39岁的程序员应该具备什么？
如果大学就是学的这个，那么做到这个年龄应该是相当有经验了。那么你在哪方面最擅长？
架构设计、业务分析、算法研究、前端设计、人机交互、数据库分析、大数据、人工智能？在这个年龄下，总要有个能冲到这个行业差不多的前列中吧。如果没有达到，那么管理呢？是否管理过什么大型的项目？开发过用户量很大、并发量很大的系统？不管怎样，先要深挖才你专业范围内真正具备的东西。
一技傍身，就要有一定的深度，至少是从自信心方面要有击败所有所见过的同龄人的能力。
如果你具备，或许不会遇到这种困境。
所在什么行业
男怕选错行，女怕嫁错郎。这句话还是有一定道理的，到了这个年龄，你在哪个行业？能解答出来吗？不要说Java程序员，任何一个程序员只不过是一种技能，是一个服务于其他某个行业的职称。要考虑的是从事程序员你服务了哪个行业最久，对这个行业是否真正的了解？
那么在这个行业中，如果还不能在这个年龄做出点名堂，或至少让行业中其他公司人有所认识，或许就有点失败了。
程序员最可能在这个年龄跳槽的行业就是其服务最久的这个行业中，找到再次落脚点。
对这个行业贡献是什么？
不管是程序员，还是所服务的行业。从业这么久，一定有所贡献。什么是你值得拿出来说的亮点？能说出多少来？如果找不到，那么也就难找到合适的工作了。
简历和求职信的艺术
不要小看简历和求职信，这两个不是同一个东西。简历只是你所做事情的总结，而求职信需要将你是什么样的人有什么诉求和梦想表达清楚。
在一个公司筛选人的时候，大多只是先通过文字看这个人能否使用。所以简历和求职信，必须结合你所要投的公司以及所在行业特点去编写。别以为自己长长的经历能够吸引谁，年龄大了，经历越久习气越重，难免不适合某些公司。必须有的放矢的去找目标公司，对症下药，尝试理解对方可能想要什么样的人，如果自己的某些特质适合，那么就把这些特质重点描述清楚。
不用说39岁，我面试过45岁的程序员。能叫来面试，就只看重他的经验，但是如果在面试中，看到与其年龄不相符的能力。那么基本就不会再谈了。
中年危机
现在中年危机正在年轻化，因为很多行业发展速度太快了。需要的是有冲劲的年轻人，脑子灵活的年轻人，一张白纸的年轻人。对于即将步入40岁的准中年人来说，已经在被淘汰边缘了。如果不能再一个行业有一定的立足点，没有一定的人脉拓展业务，没有资源拉起大旗。单凭程序员三个字，除非是一个编程奇才，算法能力奇强，但是此类人通常脾气不好。
上述这一切，或许都应在你求职之前考虑清楚。盲目的投简历，只会给自己带来更大的冲击。说明没有工作的这三个月，你并没有考虑好。何不放下这一切，给自己半年到一年，去参加一些培训或技能课程。让自己拓展一下，再做打算。或许在你放下的这段时间，机会就悄悄的来敲你的门了。
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