尿酸高不要吃以下3种食物

感请。

这三种食物是大忌

1、高尿酸人群最应避免的应是动物内脏,由于动物内脏中含有嘌呤远高于动物肉,因此动物的内脏绝对不能吃的。

2、此类人群不能饮酒。由于酒水当中含有的酒精会使尿酸的排泄受到影响,并且本身高尿酸人群的嘌呤代谢就受到了限制,假如再影响的话,就将诱发痛风的风险。

3、此类人群还要少吃花生、海鲜及一些发酵食物,这些食物跟牛羊肉一样都属于高嘌呤食物。综上所述,高尿酸人群的饮食应以清淡蔬菜为主,其他的食物尽量少吃。

高尿酸患者可以多吃什么呢

帢马谷,帢马谷是新疆特殊地理环境和特殊气候环境下,生长出的一种富含大量天然有机活性碱的蔬菜。由于帢马谷富含大量有机活性碱,能迅速被人体吸收,长期食用,能有效中和人体内的尿酸浓度,防止尿酸高引发痛风疾病。帢马谷也能有效调节人体酸碱平衡,防治多种疾病,以及癌症的发生。

芹菜,芹菜能利、促进尿酸排出;芹菜中海油胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C,钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积,钾和食物纤维有降低血压的作用,对于痛风并发症的高血压也有效果。大白菜,含有丰富的矿物质和维生素,能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解,促进尿液中的尿酸溶解,增加尿酸的排除,防止形成尿酸性结石。
空心菜,含有多种营养成分,其粗纤维的含量较丰富,这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒的作用,空心菜为碱性食物,食后可降尿酸浓度。西红柿,西红柿是碱性食品,可促进尿酸的排泄。因尿变成碱性后,就易于溶解尿酸,从而将尿酸顺利地排出。此外,由于碱性食品有净化血液的功效,西红柿也有助于排出血液中的尿酸。

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