题主说越想回本越亏，亏损过的人应该很多都会遇到过这样的心理，看着帐户里不断减少的资金，很容易越来越着急，想着能快点回本就好了，但往往这样的心理又会影响交易，导致越亏越多。
期货交易亏损是一个普遍的现象，除非是把剩余的钱都提出来结束交易生涯，否则要改变这种局面不是一两句话或者一两天就能做到的。首先心态要改变，心情要平复下来，耐心也是期货交易所必需的。
对于接触时间不长的人来说，不管资金多少，从入市到亏损50%可能用不了很多时间，这个阶段对于期货交易的认识不会太深，个人建议可以先把交易停下来，至少把交易的节奏慢下来，并把仓位降下来，不用着急赚钱，花时间多补充一些期货交易方面的知识。
这也并不是说一定要花多少年才行，因为不同的人有不同的悟性，用的时间也会不一样，但个人觉得每一个在期货市场成功的人都会有自己的交易逻辑，问一问自己，自己的交易逻辑是什么，如果还很模糊，那还要多阅读多学习，不要一味沉迷于某一两个指标里面。
如果在交易逻辑上用过心，在找寻和学习、理解、感悟交易逻辑的过程中，交易理念和交易认知也会不断加深，对交易是怎么一回事的认识也就越来越深，也许还不能让自己达到稳定盈利，但这时候，路应该怎么走，自己就会有一个清晰的概念和方向，疑惑也会越来越少，对于建立相应的交易规则以有在这个逻辑底下去完善会觉得容易很多。
因此要改变这种现象还是回到交易水平上，只有真正把水平提上去了，才能彻底得到解决。以上只是个人观点，仅作为交流的意见。
做期货交易从入市到现在已经亏了50%，该怎么办？
分享一下我的经历，也许会对你有帮助。
我从2011年开始做期货交易，最开始给公司做了四年日内交易，成绩相当不错。后来公司不做了，我也转行做了别的。今年春节后2月底拿自有资金入市，不多不少，几十万吧。
刚开始的时候我信心满满，毕竟过去有成功的经验。但三月份一个月我亏了大约40%，清明留化工多仓运气好回了血，但挡不住亏钱的趋势，到四月底总共亏了大约45%。跟你的情况差不多。
在这期间我在不断学习调整自己的策略。由于是自己的钱，想用什么策略都可以。我开始慢慢放轻仓转长线。通过各方面学习后，开始建立起自己的趋势追踪交易系统，5月份开始投入使用。后来和系统磨合，赶上5月有行情，逐渐开始盈利。6月份市场行情少，和回撤相处了半个多月，月底的螺纹和PTA的大涨上又赚了一点。现在大约还亏10%左右。
亏钱不可怕，可怕的是你不知道为什么亏钱，继续做还再继续亏钱。我认识到主观交易的不足之后，提高了交易认知，转变为系统交易。现在完全不需要主观判断，不会因为做决定而纠结。交易顺畅了很多。建议你寻找亏损的根本原因，学习并实践好的交易理念，将自己转变为可以盈利的交易者。或者，如果你做不到的话，那就干脆停止交易。坚持亏损的交易方式还不如和交易说再见。
下面是我3月29日参加期货交易大赛以来的账户情况。可以看出我在四月份除了过节持仓大赚了一笔外，处于连续亏损状态，5月份扭转方向开始盈利。相信如果你热爱交易，也可以做到改变亏损状态。加油。
期货成功一点也不容易，首先交易者需要大量的学习时间和磨练技术的金钱成本，交易者要在成千上万的策略中找到一条适合自己的策略。
交易成功需要认知，资金，个性，系统，运气，来相互配合，学习的成本是少不了的，资金很少的情况下，成功概率几乎为零。
性格和系统无法匹配就会造成执行不了，
系统有漏洞和行情无法匹配就算执行也会失败
性格，系统，行情都匹配，没有足够的资金来等待运气也是会失败。
认知不足，失败。
系统不足，失败。
金钱不足，失败。
时间不足，失败。
运气不足，失败。
想要期货成功，第一认知绝对不能有丝毫模糊。第二系统必须经过严格的检验以至于没有致命的漏洞，第三，资金要足够，时间要足够，系统要接近完美无漏，个性与系统不排斥才能执行无障碍。最后才是等待好运带来成功。
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