所谓寿终正寝，就是能够活到平均年龄以上(大概男人73，女人76岁)；就是人死了以后，灵柩放在正堂、有儿有女及侄男旺女守灵、有人送葬、有地方下葬。那么，怎么做到？
1，生儿育女。人生好比逆水行舟，不进则退。到了婚育年纪，就结婚生育。有儿有女，可却了父母的殷殷期盼，老了也不至于孤苦伶仃，死了也有人披麻戴孝。
2，奋发向上。勤勤恳恳工作，尽可能多赚钱。只要尽力而为就可以了。你有一个亿，死了也是赤条条去，烧为灰烬。钱，大多是为子女赚的，多了，也不见得是好事。
3，仁义孝悌。人说，人在做天在看。但我认为老天爷太忙，可能顾不过来。你的模样，儿女肯定在看。你对多么父母孝顺，儿女以后对你就可能多么孝顺；你对兄弟姐妹有多仁义，可能直接关系到孩子有没有爱心。
4，妈妈的死。2015年，妈妈得的是癌症，躺在医院里奄奄一息。我和妈妈说起怎么办理后事，妈妈一口咬定，死了以后，直接送火葬场，我知道她是怕麻烦儿女，甚至怕踩烂了门前的一片菜地。我尊重妈妈意见，爸爸兄妹的工作好做，没想到表哥姨弟坚决反对，扬言如果不按风俗回家，他们一个也不参加葬礼。娘家人得罪不起，只能骗妈妈回家，让医生去说，老太太，你可能活三天，也可能活三个月，也可能活三年，住在医院怎么办？妈妈一听，马上回家，连夜回家。
回家以后住在哪里？我们老家的说法，老人死了，老头应该死在老大家，老太太应该死在小儿子家，单单不能死在老二家，可是大哥在外地打工，我是老三，老家没有房子，怎么办呢？只能放在二哥家，照顾方便，真的不行了，七手八脚搬到大哥家。
含辛茹苦一辈子，可怜的妈妈算是寿终正寝了。得胆管癌三年，不痛不痒不酸不胀、弄吃弄喝能睡能走，死之前几天肝昏迷，嘻嘻，念念有词，也算没有痛苦。我们尽心尽力，因此，当着父老乡亲的面，我掉不出一滴眼泪。
寿终正寝是指人体老化到最大程度，身体的各个细胞组织已经完全衰老死亡，也就是正常的老死。要做到这一点不容易。
1.保持身体健康，一定不能有重大疾病。这就需要你合理饮食，清淡为主，七分饱即可；规律作息，早睡早起；
心态良好，情绪稳定，不能总是生气。
多运动，多锻炼，建议学习太极拳这样养生的运动。对自己的身体要有一定的感知能力，不要做伤害自己身体的事。
不要动不动就吃药打针，最好的医生是自己。
2.放下过去，活在当下。人活一辈子，耿耿于怀的事肯定不少，有遗憾也有牵挂，但所有的一切，终究是过去罢了。要学会放下过去，热爱当下的生活，找寻生活的乐趣。
3.看淡生死。死亡只是超出了时间的一场旅行。所以不要恐惧死亡，而是放平心态去接受他。
4.要多多拥抱大自然。多多出去贴近自然，呼吸新鲜空气。人本源于自然，所以是离不开大自然的。一直生活在城市的喧嚣中，从某方面来说是不太好的。
总之，人的精神和肉体是浑然一体的，要想超脱精神，首先要有一个干净没有杂质的身体。并不是说只要不在意这些就能顺利寿终正寝，一定一定要有一个健康的身体才行。
人与人之间，因为命运不同，遭受的人生经历也不同，有的人到老了，都能都能享受子孙满堂，儿女孝顺，健康长寿的结局，而有的人到了，众叛亲离，孤寡一人，多病少寿的悲惨结局，而“命运”的起因，源于“三世因缘”和“性格”，所谓“三世因缘”，是指一个人胎生的父母，和家庭环境，乃至后期成长的遭遇，而“性格”是指一个人因为“三世因缘”，逐渐形成的顽固“性格”，这个“性格”左右了一个人一生的人生态度，和心量格局，“性格”乐观的，宽容的，且能善解人意的人，一生当中，无论家庭，亲情和事业，都能一帆风顺，得意善喜终身，“性格”狭隘自私，刻薄粗暴，难容人事的人，一生当中，自然步履维艰，处处逆境，到老了，将会落得重判轻离，孤独无靠，悲惨终死，因此说，如果一个人如果希望自己到老了，有一个美满的结局，那么在年轻时，就应该努力修善修德，改变自己不足的性格和心态，如此，命运才有可能，未来将会越来越好！
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