最好的答案就是：积极投入一份热爱的工作中，你会重新焕发生机和活力！
梅姐，就是一个最好的例证。
她今年57岁，昨天晚上刚刚从海南南繁育种基地回到山东的家里，下面就是她刚拍的照片。
脱下战时袍，还我女儿妆。你看她像不像30多岁？
下面这张是她前天在海南南繁育种基地工作的照片。
她的经历颇为传奇。
她是一家市级医院的护士，50岁退休。一个偶然的机会，她接触了育种，非常感兴趣，就投身其中，成为一名育种人。
她成了一只候鸟，每年的11月至次年的3月飞到海南，完成一轮育种，再回到家中。
工作起步时，非常艰苦。她住在老乡家里，跟他们一起搭伙吃饭。没有淋浴设备，白天出一身汗，晚上就用脸盆接水擦洗身体。每年春节前后正是授粉的关键时刻，她已经好几年没回家过春节了。可她非常快乐，每天都在田间劳作，晩上累得倒头便睡。
大多数50岁左右的女人都会遭受更年期的困扰和折磨，她却免予此难，能吃能睡能干活，体力不输30多岁的年轻人，身体棒棒的。海南阿嫂也都竖起大拇指，夸她显得年轻又能干。
下面这张照片是她今天刚拍的，前排右数第二个，是同龄人中精神状态最好、看着最年轻的。
她对减肥是这样认识的：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。人有多大寿命就有多大饭量。可是吃多了不干活就会长胖。减肥靠不吃饭，或者少吃饭，是片面的，营养跟不上，对身体损害更大。所以，年龄大了也不能闲着。还是找一个工作干，吃胖了，跑瘦了。育种，就是一个这样的工作。
话语很朴素，道理很深刻。
女人到了一定的年龄，只靠减肥、保养是不能保持活力的。就像机器，仅仅靠打油粉饰是不行的，让它不停运转才不会生锈。
生命不息，工作不止，与其感叹青春不再，年华将晩，莫如投身事业，拓宽生命的宽度，延长生命的长度。
几年的辛勤耕耘，土地里摸爬滚打，她成为一个育种专家，受到了中央电视台的采访和报道。中间就是梅姐。
佩服梅姐这样的女人。把自己的生命永远融入到自己热爱的工作中。退休以后，依然发挥余热，造福社会，可钦可敬！
工作者永远美丽健康，充满活力！
能让50岁的女人重新焕发生机最主要的首位条件是：你得拥有一个健康的身体才行！然后就得有一个良好乐观的心态，所以做好下面几点，你一定会生气勃勃，充满活力和阳光。
一、锻炼身体，坚持运动
50岁的年龄正恰逢是女人更年期的时期，各种更年期的综合症状会让你抓狂：周身都觉得疼痛，但又找不到具体哪个位置，去医院检查时又查不出个所以然，实在令人难受。
50岁之际，人体各项机能也在渐渐下降，所以这个年龄段最需要坚将锻炼身体，增强身体素质，提高免疫能力。每个人可以按照自身的身体状况找到适合自己的运动，但无论什么运动都得循序渐进，不可强求，特别要注意关节的保护，动作幅度不宜太大。
正所谓生命在于运动，它的好处有很多：有效控制体重，体形变美，让人重拾自信心；放松身体，让人开心快乐，心情愉快；流汗时能排毒，还能让人精神饱满，整个精气神提高一个层次；改善并提高睡眠质量；促进血液循环，减少疾病的发生。
二、要有一个规律的作息时间，早起早睡，养成午睡的习惯，拒绝熬夜，确保良好的睡眠质量，睡得好就是一个人最好的精神状态。
三、健康的饮食习惯，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。适当晒晒太阳补补钙，摄入足量蛋白质和含钙食物。
四、不间断地学习和思考，学习科学文化新知识，与时俱进，使心胸开阔，常用脑子能提高思维能力，头脑灵活。
五、培养自己的爱好兴趣，陶冶情操。读书，跳舞，旅游，厨艺等等，做自己喜欢的事，心情美美哒，也可以让自己有个精神寄托。
六、要有乐观开朗的心态，控制好自己的情绪，不乱发脾气，学会宽容待人，保持良好的心情。
七、保持应有的交际，与朋友常联络，不要把自己孤立，友谊能让人开心快乐！
八、多陪陪家人，与他们培养好感情，温馨的家庭气氛让人幸福快乐知足！
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