感觉被同事边缘化,每天都不开心,焦虑,该怎么办

很荣幸能够回答您的问题,感觉被同事边缘化,不开心怎么办?希望我说的对您有所帮助

感觉好的时候,事情发展不一定好,感觉坏的时候,事情的发展方向一定好不了,套用个成功学的经典概念:“半吊子的吸引力法则”,俗话讲:“好的不灵坏的灵”。

当一个人感觉不好的时候,特别容易招来“空隙寂寞冷,焦虑恐惧惊”,作为一个成年人不要轻易陷入到感觉中,这种不能自拔的坑很深,因此一定不要轻易相信自己的感觉:“被同事边缘化了”这个事儿。当今社会发展迅捷,靠的是士农工商等三百六十行兢兢业业的高强度劳作,无论您身在何处,请相信,大家谁都不容易,都有各自的困难要面对、要摆平,关关难过关关过正是言此,所以有“感觉被边缘化”的这个时间,不如去好好做事、做工作,让大脑被具体的事物、事情占据,不要被焦虑吞噬,这种情绪不仅会消耗掉大量的时间,还会影响精神层面,其他的都还好说,身心健康最为重要!

首先,梳理一下近期的工作,放弃掉没有显示度的洗洗涮涮,要努力找寻可以显示业绩、能力、个人素质的项目或事情去完成,如果没有,可与上级沟通,主动承担责任!干中学、学中干、勤跑腿、勤动嘴!一个人的实力才是安身立命的根本,而这个实力体现在现实生活中,就是工作业绩!看您的题面,答主认为大概率您的业绩比较一般,否则,就不会有不开心、焦虑等情绪滋生,实力强的人哪有滋生这些情绪的闲工夫呢?要抓紧一起时间来增强个人实力!

其次,放下面子、放下面子、放下面子(面子是别人说您牛,您才能有的东西,一般人意义上的面子都是打肿脸充胖子),目前要做的是去和身边同事、领导真诚的沟通,努力去把被边缘化这个事儿解决掉,起码把这个感觉消除掉,别说什么“他们都不理我”、“同事们啥事都不带我”、“他们玩他们的,我才不掺和呢”、“他们是他们,我是我”等无济于事的话,感觉这东西是自己跟自己说的话浇灌出来的,人心都是肉长的,只要您心诚,找个生活或工作的由头就可以去沟通、交流,一定可以打破僵局!

再次,找找身边的亲戚、朋友、同学中的牛人一起聊聊您现实工作中的情况,一方面吐吐槽,求教一下如何化解,一方面可以询问是否可以介绍新的工作机会,毕竟无论是提升个人实力或是与身边同事真诚沟通,这都需要咬着牙挨着眼下“被边缘化”造成的不开心和焦虑挺过去的,虽说这是一种成长,但,也不是每个人都能扛得住这样经历,人挪活、树挪死,能有个重新开始的机会何乐而不为呢?

最后,无论是走或留,一定要干能够增加个人实力、有显示度的工作,做人做事一定要心诚、真诚!祝您早日从目前的境遇中解脱出来。

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