关键词只有一个：积极的心态！
用积极的心态找工作！用积极的心态经营工作！用积极的心态超越工作
首先说用积极的心态找工作。从题主的问题，我们注意到，离开上一份工作的原因不少，重点有这么几条：压力大，刻薄的领导，不公正的待遇。忍不了而放弃必有合理之处，这里不多研究。我们只说将要扑面而来的下一份工作，是不是就一定能成功避过以上的问题呢？严肃的说，以上三点在任何行业都会有，表现形式不同，忍受度因人而异，比如你在建筑行业，对搬砖工人，重体力劳动是压力，转行到政府机关作文案，脑力劳动是压力，这是不一样的。所谓刻薄的领导，表现形式也不同，建筑工地的工头，可能直接就是骂街，单位里的科长没准儿就是口蜜腹剑，给你穿点儿小鞋。这都不一样。当然，我们找工作一般跨越度不会这么大，隔行如隔山嘛。所以你大概应该只会在你自己的专业领域里寻找下一份工作。那么问题就来了，在同一个行业里，所面对的压力大概都有相似的状况，如果你上一份工作的压力大，是因为公司单位蒸蒸日上，业务多到忙不过来，那我觉得这是你的难得的成长机会，如果是因为公司单位日薄西山，你要相信，你的领导压力更大，因为比起你的年龄优势来，他已经没有重新开始的时间。刻薄的领导，背后可能是个焦虑的领导，也可能是个很铁不成钢的领导，当然，不排除人品奇葩的领导，都有可能，你永远不知道在下一份工作中，你所面对的领导是什么样的，你唯一可以确定的是他们都希望把工作做好，如果你被招进去，他一定对你抱有期望，没有谁招工来给自己找别扭的，对吧，将心比心，这个逻辑是成立的。所以我建议，既然要重新找一份工作，不妨让心态首先积极起来。
其次，用积极的心态经营工作！
工作需要经营，而且要积极的经营。刚才我们说了，无论是工作压力大，或者是领导的风格比较强势，其实都有其存在的合理可能，多往积极的地方去考虑，投入工作。的确，常加班还不给钱（这都违反劳动法了啊，这个是另外一个话题，咱们以后再说），就说加班本身啊，工作本身就是学习的过程，同时也是经验的积累，所谓人勤地不懒，付出的总有收获吧。题主刚刚踏入社会职场，没有经验很正常，工作出现瑕疵也不是稀奇的事，没有人会不理解，包括你的直管领导。然而没有经验，不是不学习的借口，你有没有用积极的心态去面对工作中出现的困难，虚心的直击自己出现的问题，这很关键 。出现了困难不妨多去向你的主管领导求助，人家招了你来，自然有认可你的地方，你除了问他，还有别人吗？至于主管领导的态度，我想无论是否对你刻薄，或者冷言冷语，这些都不是事，为什么呢？因为咱们确实没达到那种被人尊重的境地呀，如果需要被呵护，被包容，那只有调头回家了，不是吗？刚才咱们说了，工作做不好，你的领导也着急，因为她得向她的领导交代，对吧，如果你完成不了，这个工作她就得加班替你做，想想看，领导不也是领工资给人家打工的，工资你领，活她干，还不能让人家有点情绪啦？解决问题的办法，只有一个，勤学勤问，知错就改，以领导为师，以前辈为友，放下巨婴心态，从0开始。能力不足，可以靠态度弥补，相信你的领导也会看在眼中的。这就是经营，积极的经营工作。
第三，也是最后一个境界了，用积极的心态超越工作。
什么叫超越，在职场规划中，你要知道每一份工作，自己所要的是什么，既然前一份工作中有这么多不是你想要的，但从你的题目中，我很高兴的看到，你还是知道自己必须要的东西，任何一份更高阶的工作，都少不了一点你必须要，那就是工作经验啊！走下去需要经验，走得更高更需要经验，经验从哪来呢？你得交换呀，用你睡觉的时间，用自己的尊严，用可能较少的酬金，总之，为了换得经验，你得准备好各种牺牲。当然，这个世界上肯定有一份比较理想的工作，各方面都比较完美，但找到它需要时间啊，这个时间与其在焦虑彷徨中度过，不如踏实做好准备，从态度开始，从现实出发，完善充实自己，包括从一份不那么完美的工作开始，把每一份工作都作为自己明确提升的台阶，相信一定会找到自己人生的巅峰的，你说呢？
请。职场人间小编认为你的不是很大的问题。
1、第一份工作离职是对的。第一份工作对于职场新人来讲非常重要，虽然我们强调大家不要轻易跳槽，但是如果遇到你所讲述的这个情况“工作强度太大，没有加班工资，领导还阴阳怪气”，小编认为你的选择离职的决定是对的，没有必要后悔这个。
2、现在找第二份工作，但无法作为应届生的身份，这个不要担忧。职场人间小编我从来没有觉得应届生这个身份在职场找工作中能发挥有多大的优势（有些公司还担心应届生不稳定的隐患），工作过一年了的职场新人反而拥有了一些工作经历。
3、没有工作经验对于刚毕业的人并不可怕。大学毕业才第一年，没有谁在这个时候是有丰富工作经验的，所以不要担心。
现在你应该要做的是，给自己信心。更重要的是经过第一份工作的经历，自己要更清晰未来的职业发展方向，为未来的职业生涯走得更好做好准备。
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