一个怎么也忘不掉的人，当然有。
此情无计可消除，才下心头，又上眉头……
— 宋. 李清照
或许我是一个感情细腻的人吧，何止是“有一个忘不掉的人”呢，有生以来，所有与我有交集的人，无论是亲情、友情、爱情，我都忘不掉。所有的人、所有的事、所有的经历，一件件、一幕幕……都封存在我记忆的最深处。永远都不会忘记。就是这些记忆，组成了我灵魂深处被称为“感性”的部分。它会让我在独处的时候，不知不觉中，忽然就涌上心头……回忆最痛，也最美。
你问，有没有“一个”怎么也忘不掉的人？我猜，你说的应该是感情吧，在你的情感经历中，应该是有一个“怎么也忘不掉”的人。
既然你提问，说明这个人，对你现在的生活偶尔会带来一些小小的烦恼吧。那么，我就从这个角度来回答你的问题。
在我们所有的感情当中，爱情，是最令我们心动，也是最让人刻骨铭心的一种感情。它比起友情来，更加热烈、更加触动心灵；比起亲情来，多了一份心动。亲情友情，再温馨也弥补不了爱情的缺失。无论我们承认不承认，爱情，在我们每个人的心灵深处，都留下了一个最最重要的位置和空间。
如此深刻而又热烈的情感体验，一旦因为种种原因而导致恋人之间的“分分合合”，当然会给我们内心以非常沉重的打击。再由于每个人的出身、经历、受教育程度、性格……等等各种基础条件的不同，每个人对待这种打击的心理承受能力也千差万别。
有的人，可能很快就能够走出来，不会让某一段感情经历影响自己接下来的生活。但是，不可否认，也有很多人在经历了这样的打击以后，甚至付出了生命的代价。不可谓不痛心啊。
所以，有一个怎么也忘不掉的人，我们应该怎么办呢？
首先，不要否定自己的这种感觉和情绪，先接受自己忘不掉的现实，你忘不掉是正常的。
无论是因为什么原因而离开一个人、忘不掉一个人，可以肯定的是，所有我们忘不掉的人和事，最后一定都会成为我们“成长”的经验和“素材”，要感谢这些经历。正如人们常说的，一段感情，它“不是成长就是教训”，总有值得肯定的部分存在。所以，不要刻意去想要忘记那个“怎么也忘不掉”的人。
其次，你根本不需要忘记。
既然怎么都忘不掉，说明他在你内心占据了太大比重。我要告诉你的方法是：既然忘不掉，就先允许自己一遍又一遍地去回忆，回忆你忘不掉的那些点点滴滴。给自己时间，你尽管沉浸式地去尽情回忆那一切……
这在心理学领域叫”脱敏疗法”。要不断重复这个过程，不是一次两次，而是“不断重复”。然后，你一定会发现，不知不觉中，你已经变得释然了。你会有一种“不过如此”的顿悟。尽管依然忘不掉，但是，你从内心深处已经不会再对这个人的存在，而产生困扰了。可以试一下。这个方法对每个人都百分百有效，时间问题而已。
最后，你已经对这个“怎么也忘不掉”的人，不再产生困扰，你也不想要去刻意忘记了，然后，再把这个人、这段回忆，在你心里找个角落“封存起来”。
当他不经意间“跑”出来的时候，也不必去管它，顺其自然就好了，这不是什么困扰。它只是你心灵的一个“复位键”，你有权利拥有这段已经“封存起来”、且不再对现实产生困扰的“记忆”。
以上的过程，就是你与这个“怎么都忘不掉”的人，在内心深处的一个“和解”的过程。而接下来的事情，对你来说才是更重要的。
现在，你要开始重建自己的自信。
给自己做一个综合提升，无论是从外表啊，还是内在的充电啊，等等，一定确保自己在结束一段感情以后，必须得到全方位的提升，不能白白浪费了这一次的“痛苦经历”。这样，你才能在下一次遇到“更好的人”。
你看，与“怎么也忘不掉的人”在心里进行了“和解”，让自己接受现实、并淡然处之；全方位提升自己的素质和层次；最后，你一定会遇到一个让你“怎么都想不起来他”的人。
爱上一个人的力量，才是这世间最强大的力量，它会让你“重获新生”。回忆终不似现实的热烈而隽永。种种过往，已如云烟，随风飘散……
–END–
今年的清明节因疫情，去奠拜父母比较烦，所以一定要网上预约进行。而我儿媳他（她）们又很忙，准备明年去了，可我左思右想一定要去，因为在我刚上小学哪年，下雨天妈妈对我讲；小弟你长大后啊有孝心的，我说有的，妈妈喜欢吃魚的，你将来买大的还是小的我吃呢，我说买大的，妈问我为什么要买大的，我说因为大的骨头小。所以妈妈讲你真有孝心。五十多年前妈妈的话我牢记并早就实现了。并把她照过安享晚年到八十七岁故世。这事给我妻子和儿及儿媳妇讲后，他们都感到我很有孝心，所以他们网约成功后，与昨天我们全家三人到墓地去奠拜父母，再次向他们鞠躬！父母最伟大，养育我们长大，成家立业，自己就这空手而走了，永远是我忘不掉的，并将传承，这也是家风的传承！
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