高考结束后一些学生的心态还没有摆正，要么依然沉浸在过去的紧张压抑中无法解脱，要么突然的放松导致过度兴奋和放纵，或者导致无所适从、对未来充满迷茫，要么没有及时转变角色、适应新生活。这些现象一般被称为高考后遗症。
一、高考后遗症产生的原因
（一）有的学生高考后依然焦虑、担心，经常做考试、做作业等方面的噩梦。这种情况主要是心胸不够开阔，或者性格内向，平常承受的学习压力大，父母对孩子的期望大、要求严格，导致孩子不能一下子缓解过来。
（二）有的学生高考后感到迷茫、无所适从，尤其是成绩不好或者可能落选的学生，不知道未来是什么，不知道下步将向何处去。这种情况主要是由于他们刚刚脱离高度紧张的状态，一下子进入到一种什么压力和任务都没有的状态中，心理上会产生一种虚脱的感觉，就觉得生活中好像少了什么东西。还有部分高考会落选的考生，突然要面临无学可上、即将进入社会打工的局面，失败的压力和角色的巨大转变使他们心理上产生较大的落差，对未来有较强的恐惧感和抵触情绪。（三）有的学生高考后突然放松，就像脱缰的野马大肆宣泄心中的压抑，近乎疯狂地放纵生活。这种情况主要是学生有一些心态失衡，认为以前为高考付出了那么多，今后就要把快乐追回来，于是彻夜上网打游戏、聚众狂欢、喝酒抽烟、过度交往异性，很有可能干一些出格的事。
（四）有的学生高考后依然沉浸在家长的庇护中，缺乏自理能力，生活邋遢。这种情况主要是家长过分溺爱孩子，事事包办，造成了孩子行为上“饭来张口，衣来伸手”，心理上过分依赖家人，缺乏独立性和主动性。
二、高考后遗症的危害
（一）过度的焦虑，在生理上会造成精神萎靡、连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、手掌冒汗、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状，在心理上可以引起缺乏耐心和愤怒，甚至会出现自杀念头。因高考失利过度焦虑而自杀的孩子可以说每年都有。（二）过度的迷茫，会造成学生对前途没有希望，没有目标，更不会去规划未来。尤其是到大学毕业时，这种学生不知道将来何去何从，由于什么都没有提前准备，往往错失了许多深造、就业的好机会。从长远看，更影响孩子的职业规划和人生价值的实现。（三）过度的放纵，在生理上会造成学生生活不规律，饮食、作息难以保证正常，最终影响身体健康和学习精力；在心理上会影响学生正确世界观、人生观、价值观的形成，使之容易走上歧路。
（四）过度的依赖父母，会使孩子失去成长的空间，造成孩子的“无能”，遇到问题不会解决，只会退缩和求助；甚至以自我为中心，只求索取不求回报，形成自私自利的性格特点；还会造成交际恐慌、胆小怕事、不能融入集体等现象，使之难以适应将来的大学生活。
三、如何纠治高考后遗症
（一）关于焦虑。一般轻微的焦虑可以对学生进行心理疏导，先让学生接受现实，再给其理性分析失利原因、客观寻求弥补办法。在此基础上，以赏识教育为主，找准学生的优点，向学生讲解情商的重要性，让学生增强自信和希望。当学生有所缓解后，可以陪同孩子到处游玩一下，让他做一些感兴趣的事情，学几项生活技能和艺体爱好等，以放松心情、转移注意力。严重的焦虑可以辅之以催眠疗法、药物疗法。（二）关于迷茫。对处在迷茫中的孩子，一要分析他自身的优点缺点、兴趣爱好，引导他选个合适的大学专业，确定未来的发展方向；二要鼓励他制定发展规划，坚定信心，逐步实现学习目标和人生规划。当孩子有了方向和规划后，就有了行动的动力，生活自然变得充实而有意义。（三）关于放纵。对生活过度放纵的孩子要及时予以警醒，使其认识到过度放纵给身体、心理以及前途可能造成的危害，引导孩子淡定看待成功、看待人生，快速收心、回归正常，凡事适可而止，过犹不及。（四）关于依赖。高考后意味着孩子将开始独自站立，独自适应新的学习生活环境，独立自主地学习文化知识和专业技能，为将来踏入社会积蓄力量。作为家长，一定要利用假期的有限时间历练孩子，让孩子制定科学的假期学习锻炼计划，自己的事情自己做，外出游玩、体验生活让孩子自己做主，自己约同学去完成，家长只需教育给予鼓励和监督就行。
四、给您的建议
高考后遗症对于青春期的许多学生来说，难免都要遇到，所以家长不要过于焦虑。
-
首先，家长要仔细观察，静下心与孩子交流，弄清楚孩子的具体状况，切勿对孩子训斥打骂，以免造成孩子的敌对和叛逆。
-
其次，如果孩子不予家长沟通，可以找孩子信任的人，比如老师、同学等，一定要引导孩子说出心里话。
-
第三，尝试带孩子或鼓励孩子与同学出去玩玩，放松心情，或搞点感兴趣的其他健康活动。
-
第四，等孩子逐渐冷静之后，进行耐心细致地沟通和疏导，帮助孩子合理规划今后的人生。
【点击右上角“关注”，了解更多少年儿童教育心理实战经验、教育案例和感人故事，帮您解决教育心理困惑！】
谢请回答！
其实，作为高考生结束一切画上一个句号，开始一段悠闲的生活，是一件非常难得的事前几天，肯定是做一切自己想做的事情，那他如果三顿都按时吃的话，肯定就没有太多的时间用来休息睡觉和玩游戏。如果几天还是可以纵容他的，如果超过太多时间，天天这样子，那作为父母就要好好跟他谈一谈了当然，作为他们叛逆期的时候是不可以太莽撞，或者太偏激。
想一想，整个高中三年都是在繁忙学习的情况下进行的，终于高考结束了，那是给这一些孩子们多大的放松机会呀！他们能好好吃饭，好好听父母的话吗？想当初高考之后的我们都是玩到很晚，或者同学一起到处串门逛街，哪里舍得呆在家里？或者听爸爸妈妈的话围在爸爸妈妈身边聊家常，那是绝对不可能的，已经为了学习唠叨了那么多年，他们哪里想再听父母唠叨啊？特别是在这个最好的放松时期！才高考结束，没有多少天，父母不用太过于担心，只是可以叫他们多出去和同学走动一下，联络联络感情，或者父母也可以和自己的孩子来一趟不远不近的旅行，增进一下父母和孩子的沟通时间！不要老是用埋怨的语气责怪孩子，给孩子放个小假吧！
本文来自投稿，不代表DoDo生活网立场，如若转载，请注明出处：http://www.77dodo.com/aiwen/2555.html
