现实生活中我并不看好内向的人，虽然很多人认为内向的人内心世界很丰富，有很多点子，做事细致等等，我认为有多少点子，内心有多么丰富，到了关键时刻，他道不出来也等于零。这种人做任何事情都反应迟钝，慢半拍，想改变他比登天还难，除非他自己想彻底改变，如不然谁都别想把他改变了，江山易改，本性难移。这点古人早已有了定论。
首先我认为这部分人多多少少都有心理问题，不是儿时受过惊吓或刺激，就是挨过欺负，或者不是亲爹或亲妈，受过家暴，总而言之，他和正常人还是有区别的。我经常见到内向的人发呆，怕出头露面，怕与人交流，尤其是到一个陌生的地方，他们的反应更是明显，办事犹犹豫豫，接人待物胆怯，一点也不大方，好像是伸不开腰似的，邻居家的男方就是这样了人，平时他家有点啥事，都是他媳妇去办，他总是躲的远远的，平时和孩子也很少交流，开家长会，与老师交流都成了他媳妇一个人的事，为这事他媳妇也总是抱怨，不满，她媳妇说:你让他买菜，他给你买回个没心的菜，让他买水果，他给你买回一堆烂水果，他除了那点工资不丢了，其余啥也指望不上他。
对这种人我太了解了，你想用常规办法引导他提高表达能力，根本不能奏效，看起来只有逼着他提高，采取点强制手段，那就是给他压担子，专门让他做与人打交道的工作，话又说起来了，又有谁这样上心给压担子？作为领导管你内向不内向，只要不影响大局他才不管呢！所以要想解决内向人的表达能力，就得由单位和家庭联合共同解决，采取行之有效的措施，我大体的拉就几条措施仅供参考:
一、让他专门负责一摊工作，让他搞接待工作。并制定出接待细则及考核条款，以及被接待人的满意度，按照条款要求一条条考核，达标了发给全额工资，不达标视情况打分，不够满分的发给70%的工资。二、让他负责销售工作，每天按销售数量核算工资，多销多得，不销不得，销的多来可以按百分比提成。三、给他机会让组织两场知识竞赛，两场演讲比赛，也可以让他组织一次文艺演出活动。文艺演出活动是非常繁杂，涉及的问题方方面面，他再不想与人交流，他也得交流，完不成者按70%发工资！四、安排他到基层搞调查，写出相关的调查报告，完不成者按70%发工资！五、让他与其他单位搞联谊会，包括联谊会的一切事宜。只有这样强赶鸭子上架，总有一天鸭子就真的上架了！
有书君看到题主问“内向的人如何提到自己的沟通表达能力？”
时就想，题主希望提高表达能力的愿望太迫切了，所以直接把“提高”写成了“提到”，但凡事欲速则不达，所以我们还是要一步一步来！
性格内向的人，大多内心细腻而敏感，无论是否身处公众场合，感觉自己总是羞于启齿，对性格外向开朗的人，能够侃侃而谈十分羡慕，那么，该如何提升自己的沟通表达能力呢？有书君奉送九字真言——“树信心、学方法、敢实践”，供君一试。
01 树信心
端正自己的态度和认知，性格只有类型之分，没有好坏之别。
性格内向的人，相较于外向型的人，更擅于向内进行自我探寻，这类人大多心细如发，情绪感知力极强，智商与情商，双商在线，唯一缺乏的，只是表达。
所以，如果真心想提高自己的沟通表达能力，首先要树立自己能够良好沟通表达的信心，丢掉“我内向，所以不善于表达的‘逃避保护罩’。
我想，我能，我才能。
02 学方法
学习沟通的技巧与提升表达能力的科学方式方法。
可以从最简单、也是内向型人最擅长的，书本学习开始。
找几本有关沟通技巧的书，圈出你认为可行的方法作为重点，勾画于纸，熟记于心；
最高效，但相对花费较高的是参加沟通技巧培训课，导师会有针对性的进行培训指导；
最生动，相对成本低，但效果还不错的，就是观看演讲或辩论视频音频，在看的过程中揣摩思考，学习模仿。
学习完理论知识后，为方便消化和日后的应用，反复练习必不可少。
比如，对着镜子练习对话，需要在众人面前发表看法时，先在心里打腹稿，并将结论性句子在心里多重复几遍，如果感到紧张，让你忘记了条理清晰的腹稿时，把结论说清楚也好。
03 勇实践
对于任何一项技能的提升，知行合一都是关键所在。
提升沟通表达能力也不例外。只有勇于实践，才能将我们学到的技巧内化于心，渐渐提高我们的沟通表达能力。
当然勇敢迈出的第一步是最难的，有书君有两个小贴士，希望能提供助力：
第一，选择适合的开始对象。
沟通首先是个双向交流的过程，为了降低万事开头难的等级，你可以选择一个性格外向、善于沟通的人作为练习对象，在对方的带领下揣摩谈话时的语气、语调、眼神、动作等，同所学的技能知识一一对应，慢慢找到自己的节拍。
第二，挑选自己擅长的领域或话题。
如果面对自己不熟悉的事物，可能会有对话内容正确性的顾虑，不利于我们顺畅的沟通交流，所以选择我们喜欢、熟悉或擅长的话题，会给我们更多的安全感。
可以更自然的应用所学的沟通技巧来提升会话质量，也有助于进一步树立“我可以更好地沟通表达”的自信心。
内向的小伙伴们，试一试吧！
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