本人不懂医学，本质问题是什么不敢胡言乱语。
只是根据家人曾经患抑郁症，通过治疗康复的经验，谈谈自己的认识。
十年前大姐曾经因为几个孩子的各种问题无力解决烦恼不堪，生活压力太大患了严重的抑郁症。
刚开始的症状是心烦意乱，脾气暴躁，容易生气。
再后来就是睡眠不好，整夜难以入眠，形成恶性循环，导致第二天精神状态更加不好。
最严重的时候，发展到连续几夜不睡觉，惊恐不安、焦躁狂躁、多疑焦虑……逐渐失去正常意识，吃饭穿衣、生活起居也不能自理。
在县医院治疗期间，病情被误诊，丝毫没有得到改善。被介绍到精神病医院医治，也是丝毫没有效果，遂转院到省城医学院专业医院，并确诊为抑郁症。
经过专家的精心治疗，病情逐渐得到控制，睡眠逐渐好转，自己也能吃饭了，慢慢也认识亲人了，也能用简单的语言和人交流了。
在此期间，再苦再难，家人的关爱和不抛弃不放弃是康复很重要的环节。我们兄弟姐妹和她的子女陪她转街购物、聊天、唱歌……她想诉说就静静的倾听；她想哭就让她尽情释放心中的苦楚…….
通过这次事情，我的经验是：一旦发现家人患了抑郁症或者，一是抓紧时间到专业医院治疗，不要耽误病情；二是要树立战胜病魔的信心，积极配合医生治疗；三是家人的关爱一定要到位，让病人感觉到亲情的温暖，对于抑郁症的康复是特别重要的。
抑郁症的本质是社会高速发展、消费主义盛行、各种眼化缭乱的商品及性开放等因素大大激发了人们的欲望一一贪而不得的痛苦造成的。当然个体的生物学因素也很重要！
抑郁症也称习得性无助。这是在激烈的竞争中因不断挫折而引发的持久的心境低落。竞争的压力主要来源于对未来的担忧，担忧是引发负面情绪的主要根源，根据吸引力法则，负面情绪会吸引负能量，也就是过度关注负面事件从而更加焦虑和抑郁。
所以根治抑郁症的最好办法是远离压力源，即过度竟争的环境。比如是学生可以从压力大的重点学校转到普通学校。如果是大学生则可以休学或者转到一个压力小的专业。
另外一种办法可以从基督教佛教等教义中理解人生是来赎罪的，是来受苦的。也可以读读哲学心理学或者国学从中吸取智慧化解自己的不良情绪。
叔本华（德国哲学家）讲到人生来是有原罪的，这个原罪类似于基督教。因为人是有罪的所以人间就是监狱，我们每个人都是狱友。大家都在接受惩罚，这个惩罚除了身体上的痛苦更多的是精神上的。
最终的结果就是惩罚至死。
悲观主义哲学家更加理智！世界上的乐观主义者大多不学无术，思想浅薄。所以痛苦是常态，所谓的幸福如梦幻泡影。只要悟到：色不异空，空不异色。就算活明白了！
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你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。
首先遗传因素；抑郁症的发生与遗传素质密切相关，研究发现抑郁症患者的亲属，特别是父母、子女以及同父母的兄弟姐妹等一级亲属发生抑郁症的危险性明显高于一般人群。目前认为它遗传的方式是多基因遗传。
人格特征；患病前的人格与抑郁障碍之间的关系很复杂。目前较为公认的研究结果是:抑郁障碍与神经质和消极人格的关系最为密切。神经质的人比普通人更容易焦虑、愤怒、伤心、紧张，也就是我们经常说的”敏感”的人，这类人常常会患得患失，犹豫不决；常有不安全感，喜欢穷思竭虑；过分追求完美等等。消极人格，常常会把所有事情都往坏处想，把自己搞得紧张、焦虑、甚至是抑郁。
社会的压力增大。大家把成名，有钱，当大官当作自己成功的标志。这种社会的浮躁，让很多人疯狂。而在踏上社会之前，很多年轻人没有做好心理上的准备。一旦遇到挫折，大部分人会郁闷，焦虑。甚至想不开。这也是抑郁症人数增加的原因之一。
总之，对有抑郁症的人来说，一定要调整好心态，遇事不烦不燥，更不要斤斤计较，遇事大度一些，生活向前看，家人配合调解，多帮助，多开导，让他从抑郁的阴影中快速走出来，用开朗的心情迎接明天美好的生活。
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